Friskvård är inte långt borta

Vad gör vi?

Uttrycket ”Be you, do you” betyder ungefär ”Var dig själv, kör ditt eget race” eller ”Var dig själv och gör din egen grej/ lev ditt liv som du vill”. Det är en uppmaning att vara sann mot dig själv, stå för den du är och följa din egen väg utan att bry sig om vad andra tycker.

Innan jag fyllde 18 råkade jag ut för en bilolycka som påverkade mitt liv kraftigt pga smärta. Jag fick höra att jag skulle acceptera och leva med den.. sakta märkte jag att smärtstillande inte hjälpte, jag hade begränsad inkomst och var dessutom var ”rädd” för gym men började istället upptäcka hur mycket bättre jag blev av rörelse, bättre mat mm och inte minst hur mycket ett kul liv med diverse utmaningar fick mig att få energi och insåg att de hade haft fel. Det fanns något som jag själv kunde göra.. det tog dock 33 år innan jag insåg att min “kroniska” smärta inte var kronisk!!

Idag lever vi med så mycket mer lättillgänglig kunskap och fler möjligheter till rörelse så det går om man vill!! Men det kan vara skönt att ha stöd och pepping i bland.

Min tanke är att hitta en väg till ett må bra för dig på ett sätt som fungerar för just ditt liv